Now Foods ソリューションズ アーモンドオイル

Now Foods, ソリューションズ、スイートアーモンドオイル、118ml（4液量オンス） - iHerb
¥384(2021年6月24日時点)

去年の10月頃に購入し、やっともう少しで使い切れそうです。

写真はほぼ空の状態です。

万能オイルなので、いろんな使い方ができるみたいですが、私はクレンジングとマッサージ、ヘアケアとして使用しています。

私の場合は、お風呂に入ってまずこのオイルでクレンジング。

そのまま洗い流さず、髪の毛と体を洗って、子供が入ってくるのを待ってる間に湯船に浸かりながら小鼻を中心にマッサージ。

子供の髪と体を洗って、最後に石鹸で自分の顔を洗って出てます。

スキンケアをしてドライヤーで乾かす前に、またこのオイルを1〜2滴髪の毛につけて乾かしています。

一度しばらく石鹸のみで洗顔していたんですが、鼻の黒ずみが目立ってきたんですよね…。

なので、これでクレンジングとマッサージをしたら少し目立たなくなったので、それからは毎回使っています。

お安いけど、使う量が少ないのでなかなか減らずコスパはとても良いと思います。

でも、他にも使ってみたいオイルがあるのでリピートはまだ先になるかなぁ。

iHerb紹介コード→=DQV9573

5％オフになりますのでよろしければ使ってください。

チーズケーキ

昨日は矯正の調整日だったので、その帰りにりくろーおじさんのチーズケーキを買って帰りました。
夫が食べたいと言っていたので。

袋のままでごめんなさい…。

子どもたちは下に入っているレーズンがいらないと。
私も昔はそうだったのでわかるよー。
でも、久しぶりに食べてみて、このレーズンがないと味の変化がなくて飽きるなぁと感じました。
そして昔は余裕で半分くらい食べれると思っていたのに、1/8でも多いと思いました…。
晩ご飯の後だったからかな？

甘い物なるべく控えてようとしてるのに食べちゃったよ…。

Trace Minerals Research コンセントレース微量ミネラル

Trace Minerals Research, コンセントレース（ConcenTrace）, 微量ミネラル点滴剤, 8液量オンス（237 ml） - iHerb

¥2841(2021年5月8日時点)

ほとんどの人がマグネシウム不足だということを知り、いくつかおすすめされていた中のひとつのこちらを購入してみました。

72種類のミネラルが摂れるそうです。

水分を取る時に1〜2滴混ぜて飲んだり、ご飯を炊くときに数滴混ぜたり、お味噌汁や汁物を食べる時にも混ぜています。

入れ忘れることもよくあるんですが…。

お水に混ぜると硬水になります。

私は硬水が苦手なので入れすぎると飲みにくいです。

お味噌汁だと5滴入れても大丈夫なので、味のあるもののほうがたくさん入れやすいです。

一度、ふくらはぎに筋肉痛みたいな痛みが続いていた時があって、これを少量手で伸ばしてつけてみたら、すーっと痛みが引いていってすごく驚きました。

原液を塗るのはあまり良くないかもと思い、今は水で少し薄めて塗っています。

1日40滴ほど摂るといいみたいですが、まだそこまで使えていないので全然減りません。

iHerb紹介コード→DQV9573

5％オフになりますのでよろしければ使ってください。

Frontier Natural Products クエン酸

http:// https://jp.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Citric-Acid-16-oz-453-g/30733?rcode=DQV9573

¥697 (2021年3月19日時点)

前回の重曹た同じく、重曹クエン酸水のために購入したクエン酸です。

こちらも453g入っているので飲むだけでは全然減らないです。

なので柔軟剤としても使用しています。

500mlくらいの水にクエン酸大さじ4くらいで作って、１週間くらいで使い切るようにしています。

今年に入って柔軟剤使わなくなったんですが、タオルがゴワゴワで固くなるのでクエン酸余ってるしってことで作ってみました。

柔軟剤なしより少し柔らかいかな？くらいな感じですが、匂いがつかないのがいいです。

これも今使っているのがなくなれば国産のこちらを購入する予定です。

国産クエン酸（結晶） 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品添加物規格 粉末 [01] NICHIGA(ニチガ) 価格：1000円（税込、送料無料) (2021/6/17時点) 楽天で購入

あと、洗濯つながりで洗濯洗剤もこれがすごく気になっています。

マグネシウム粒 洗濯 600g 高純度 99.9％ 5mm 送料無料 お風呂 入浴 価格：1400円（税込、送料無料) (2021/6/17時点) 楽天で購入

洗濯マグちゃん高いので…。

これ使うと洗濯の時間が長くなるのがネックだったんですが、うちの洗濯機が外にあるので、朝6時前に洗濯機回すのはうるさいし迷惑だよなぁ…とずっと感じてて、やっと時間を1時間遅らせるようにしたので、その時間浸けておけばいいのでは？と思い、前より更に気になっています。

また購入したらレビューしたいと思っています。

iHerbの紹介コード→DQV9573

5％オフになるのでよろしければお使いください。

jp.iherb.com

Frontier Natural Products 重曹

Frontier Natural Products, 重曹、453g（16オンス） - iHerb
¥318 (2021年3月19日時点)

今年の3月頃に重曹クエン酸水の存在を知り、やってみたくなりiHerbで重曹とクエン酸を購入しました。
(クエン酸のレビューはまた後日にします。)

重曹とクエン酸を各1gずつをコップ1杯(120mlくらい)の水に混ぜて、レモン水も少し入れて朝と夜に飲んでいます。
最近は微量ミネラル1滴もプラスして、朝はレモン水ではなくアップルサイダービネガーをスプーン1杯入れて飲んでいます。

重曹クエン酸水の効果
・疲労回復
・便秘解消
・胃腸改善

飲み始めて2〜3日目くらいの時ははお通じが良くなり過ぎました。
今サプリも飲んでるので、正直どれの効果なのかわからない状態ですが、朝起きてまず重曹クエン酸水を飲むとお腹がぐるぐるなってトイレに行きたくなるので便秘解消にはなってるのかな。
生理前は便秘がちになるけど。

疲れにくくなったのもこれのおかげかな。
夕方になると疲れてよく横になってたんですが、それも少なくなったように感じます。
あ、あと甘いものを食べたいと思わなくなりました！
以前はシュークリームとかプリンとかチョコとか好きで、よく食べてたし食べたい！って思うことがあったけど、今はあまり欲しいとも思わなくなりました。

重曹クエン酸水、おいしいわけではないのですが、何故か3ヶ月近く続けられています。
　
気になった人がいたら、重曹クエン酸水で調べると色々出てくるので見てみてください。
試したいかたは、
・重曹とクエン酸は食品グレードのものを選ぶ
・重曹は1日5gまで
を気をつければ良いと思います。
塩分を制限してる方はきちんと調べてから試してくださいね。

453g入っていますが、飲むだけではなかなか減らないので、歯磨きにも使っています。
お風呂に入れたりお掃除にも使えるので、重曹おすすめです。

iHerb紹介コード→DQV9573
こちらからどうぞ↓
https://jp.iherb.com/?rcode=DQV9573

今のがなくなったら楽天でこれを買う予定です。

国産重曹 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 東ソー製 食品用 [01] NICHIGA(ニチガ) 価格：598円（税込、送料無料) (2021/6/16時点) 楽天で購入

はじめまして

はじめまして、くまです。

なんとなくブログ始めてみようかなぁ、と思いやってみることにしました。
んー、はてなブログのことをよくわかっていないので、少しずつあれこれやっていきながら、私の好きなものやことなどをゆるく綴っていきたいと思います。
あと、文章を書く（考える）練習になればと。

私の好きなもの。
◎iHerbでのお買い物
◎羊毛フェルト
◎ダーツ

きっと主にこの3つのこと中心になると思いますので、よろしくおねがいします。